Prophetic Breaking State Therapy

Marah Mengakibatkan Mental Block

Kita sering kali mengalami mental block saat sedang marah. Emosi yang menggebu-gebu membuat diri kita tidak terkendali dalam berperilaku dan berpikir. Sehingga, sering kali kita lepas kendali dan melakukan tindakan yang tdak semestinya. Padahal, jika kita kembali pada hadits Nabi Muhammad saw, kita akan mendapatkan tips atau trik dalam mengendalikan kondisi seperti ini. Berikut haditsnya yang diriwayatkan oleh Abu Dzar al Ghiffari ra., Rasulullah saw bersabda:

إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب و إلا فليضطجع

“Jika salah seorang di antara kalian marah dan ia dalam posisi berdiri maka hendaknya ia segera duduk, maka kemarahannya akan hilang. Namun,

7 Kebiasaan Efektif Menurut Stephen R. Covey

          Stephen  R  Covey  adalah  penulis  buku  “Seven Habits  of  Highly  Effective  People”.  Ia  lahir  24  Oktober 1923 di Salt Lake City, Utah, AS. Setelah terbit buku suksesnya, kemudian mendirikan Covey Leadership Center di tempat kelahirannya. Ia adalah guru manajemen  pribadi  yang  paling  berpengaruh  abad Millenium  ini.  Buku  ini  mampu  menjadi  cetak  biru bagi siapapun yang berminat untuk mengembangkan dirinya. Tujuh kebiasaan  efektif  kelihatan  mudah  dimengerti,  tetapi  tidak  mudah  dilak-sanakan, namun inspirasi dan aspirasi dalam bukunya mampu menuntun orang dalam mencari kehidupan yang lebih baik dan bermanfaat.

Muhammad SAW Sang Konselor, Hadits Menjawab Problem Psikis Remaja

Sebagai makhluk hidup manusia tentunya mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Keadaan tersebut diindikasikan dengan berbagai tanda perubahan baik fisik maupun psikis. Para ahli merumuskan periodesasi pertumbuhan dan perkembangan manusia bermacam-macam, salah satu di antaranya adalah yang diuraikan oleh Elisabeth B. Hurlock dalam bukunya Developmental Psychology bahwa manusia tumbuh berkembang melalui tahapan; (1) Pranatal, (2) Masa natal, (3) Masa remaja, (4) Masa dewasa.